スリムウォーカーの概要について
ウォーキング運動に最適な器具「スリムウォーカー」。
スペースを取らないので部屋に置いていても邪魔になりません。
これがあれば毎月高額な料金を払ってジムに通う必要もありませんし、雨の日で自宅でも運動ができます。
寒い冬に外出するのはちょっと。。。という人には最適ですね。
テレビを見ながらでも運動ができますよ。
ベルトコンベアタイプと、足踏みタイプがあります。
ベルトコンベアタイプはその場にいながら走る運動ができます。
マイペースで走りましょう。
無理すると転んじゃいますよ。
走行時間や速度、距離、カロリーを表示してくれるものもあります。
足踏みタイプはその場で足踏みをします。
デジタルのカウンターが付いているものがあり、どれくらい運動したか分ります。
負荷の調整ができるものもあるので、レベルに応じて調整してみましょう。
スリムウォーカーで下半身を鍛えましょう。
